L’association existe depuis 24 ans à Saint Hilaire de Brethmas, créée en septembre 1998.
Nous proposons des activités pour les adultes et les enfants.
Pilates :
Le Pilates est une méthode de conditionnement physique qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la flexibilité, et l’équilibre. Cette pratique douce mais efficace est accessible à tous, quel que soit votre niveau de forme physique. N’hésitez pas à essayer une séance pour découvrir tous les bienfaits du Pilates, vous serez guidé par un instructeur qualifié.
Adultes – venir muni d’un tapis
Tous les mardis à 18h30 à la Salle Louis Benoit
Family Sport : (Parents / Enfants)
Cette nouvelle activité est conçue pour renforcer les liens tout en s’amusant et en bougeant ensemble.
Au programme, nous avons préparé une série d’activités, d’exercices et de jeux adaptés à tous les âges, en passant par des étirements aux jeux actifs, à du Yoga Kids et des parcours de motricité.
L’objectif est de favoriser la coopération, la coordination et le plaisir de bouger en famille.
Que vous soyez sportifs ou débutants, chaque activité est pensée pour être accessible et agréable pour tous.
Le plus important est de s’amuser ! De profiter de ce moment privilégié ensemble et de partager un temps de qualité avec vos enfants.
A partir de 5ans, avec un accompagnant adulte
Tous les mardis à 17h15 au Gymnase Maurice Saussine
Contact : 0679758610
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